『これ一品で大満足』パッと作れて主菜にもなるサラダが完璧すぎる…!!『ブロッコリーとゆで卵のおかずサラダ』

Published 2024-05-24
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⏬材料⏬ 
ブロッコリー 1株
卵(冷たい状態) 4個

■和風シーザードレッシング(タレ)■
マヨネーズ 大さじ2
みりん 大さじ1
白だし 小さじ2
砂糖 小さじ2分の1
粉チーズ 25gほど
黒胡椒 たっぷりと


⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎
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0:00 オープニング
0:45 ゆで卵用のお湯を沸かす
1:01 ブロッコリーの下処理①
7:39 卵を茹でる
8:49 ブロッコリーの下処理②
9:54 卵を冷やす
11:16 ブロッコリーを余熱で置いておく
11:31 ドレッシングの準備
13:02 ブロッコリーとドレッシングを和える
14:27 卵の殻を剥く
16:11 ゆで卵を加えて混ぜる
17:02 完成!
17:38 盛り付け
18:00 試食

【愛用品】
◾️プロテイン◾️
aromaのえんどう豆と玄米をベースに
身体に良いものだけで作った甘すぎないプロテイン
(おすすめはキャラメルアーモンドか抹茶)
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■包丁■
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■フライパン■
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まな板:kama-asa.com/item-detail/810914

■鍋■
準備中

■調理器具■
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小型のゴムベラ(1本必須):amzn.to/3uooTuI
オイルさし:amzn.to/3uDYVmX
すりおろし器(ニンニク、生姜):amzn.to/36hI4xa
スライサー:amzn.to/3JO8DHP
縦型ピーラー:amzn.to/3lxPLmY
サラダスピナー:amzn.to/3AwXqJM
落とし蓋:amzn.to/3JS86Yw
シリコンターナー:amzn.to/3mWJrtk
アイラップ:amzn.to/44mXOHH
バターケース:amzn.to/3ORFph2
温度計:amzn.to/40V8i0a
揚げ油の処理ポット:amzn.to/47OyCLQ
ポットのフィルター:amzn.to/49WWD52

■さくらが使ってる調味料■
普段使用してる油:www.j-oil.com/consumer/product/cp_assari_olive.htm…
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白だし(にんべん):www.ninben.co.jp/product/od683n.html

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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の3本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の2本の指で摘んだ量
(手塩の理由)どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用(揚げ物は米油)
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの(料理酒は塩が入ってます)
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの(代用は無し)
レモン汁⇨ポッカレモン100を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨にんべんの3倍濃縮を使用しています

#ブロッコリー
#卵
#サラダ

All Comments (21)
  • @MM-pg5tx
    🥦優しいお声と丁寧な説明で引き込まれています🥝唯一無二の楽しいチャンネルですね🍅
  • @jj-cl5ib
    丁寧で、わかりやすく勉強になります🙇
  • @kao7721
    作りました、おいしかったです❤ 普通は見ていると先に進んでしまうのですが、さくら先生の動画は料理中でも見たいところにピンポイントで戻れたり繰り返し見れるので、チャプター機能がとっても便利です❤ バックグラウンド再生も出来て素晴らしいです❤ 丁寧な説明も❤ 食べる前のひとことまで❤ 何から何までありがたいです 本当にありがとうございます❤ こんなに大切に作られているので、こちらも一つ一つ大切に見させていただきます❤
  • @moonymoomin
    ブロッコリー350えん。落ち着いたら作ります!!
  • @user-em5kq9qn5c
    ブロッコリーの処理の仕方、とても勉強になりました。ありがとうございました😊
  • @user-tv1nu7nu7x
    たまたまブロッコリーが家にあったので、作ってみました。米粉パンにのせて食べたのですが、旨かったです。おかずサラダ、素晴らしいです
  • @foxyanton
    美味かった!お箸が止まらない。 サンドイッチにも使えそうだし、小さく裂いたサラダチキンを入れたアレンジも良さそう。
  • @user-uh8gf7ij2b
    ブロッコリーは最高の食材ですね!❤😂🎉 捌き方も大変勉強になりました!😊
  • @user-ig1ml6pv1z
    ちょうどもらったブロッコリーが! 何にするか悩んでたけど美味しそうなのでさっそく今日の夕飯に作ります😊
  • @user-gc1bg9oe8m
    さくらさんのお料理🍳わかりやすいから、助かります~ ブロコリー高いけど、美味しそうなので、作ってみます~ さくらさんのうま〜最高‼️
  • @MM-ni8kw
    どうしても食べたくて冷凍ブロッコリー🥦買いました😊とってもおいしかったです‼️また近いうちに作ります。
  • @user-dj5sk3su1s
    こういうサラダ食卓に出したいと思ってました。 茹でる鍋コンパクトでステキ。メーカどちらのですか?
  • @SN-hl2jc
    とってもおいしかったです🥰 私のサラダリストに入りました!
  • @taka0359
    母に先立たれ料理がまるでできない年老いた父親に作り置き健康食として作ってあげたいです。玉子は毎日食べて欲しいですからね。 冷蔵庫で何日くらい持ちますでしょうか?
  • @user-bs9ph9ew8e
    これめっちゃ美味しかった! 嫁もすごく喜んでくれました☺️
  • @quattrokojika
    サラダなのにご飯に合う!白だし効果ですね🤗
  • @user-vm1tl3sr6r
    ゆで卵とブロッコリー🥦美味しそうですねブロッコリー高いからできるかな?😂
  • @user-en1zr6bx6p
    ブロッコリー、やっと元の値段に戻ってきたので作りました。旨い! です。 孫達にも茹で卵の剥き方、ブロッコリーの切り方見せたいと思います。勉強になります。有難うございます。
  • 作りました! 粉チーズを入れることによって、マヨネーズの酸味が無くなって、すっごく食べやすかったです! 正直、デパ地下のブロッコリーと卵のサラダより美味しかった😋です! さくらさんのレシピは間違いないから、いつもお世話になってます!