7/16葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

葉子老師健康講座
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Published 2024-07-15
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All Comments (21)
  • @user-yl2pn2mt1f
    我今年91歲(22年次)從去年十月開始跟老師做慢跑，一天做二次，自己知道肌力老化，有些動作不確實，我的家人說我頭髪變黑了！還能每次跑完30分鐘都很高興！感恩老師，我還要一直跟你跑下去😮
  • @taisin407
    謝謝老師。我跟練了十天，很喜歡聽老師傳授知識。聽著聽著，也跑完了。我的手都是麻漲，應該是熱血湧動到末梢。謝謝老師的佛心和用心良苦。
  • @user-md5nd4ce9z
    循序漸進，輕柔緩慢，平衡，發現自己情緒及思緒也隨著變化😮😮，追隨團隊練習，不掉隊會發現自己周圍的氣場變化，這是很神奇的，需由自己體驗，勿問，勿找答案，自己去感受，超超微妙🎉🎉🎉 合十
  • @user-yl2pn2mt1f
    我今年9 1歲(22年次)從去年10月跟老師做慢跑，一天早晚各做一次到現在，自覺因肌力老化動作不磪實。但覺得體能沒變，家人說我的頭髮變黑了！每天還能到三樓供佛！感恩老師❤我還要繼續跑下去😂
  • @user-yv5yv1sr7s
    謝謝老師！跟著跑30分鐘！滿身汗好舒服！邊聽老師分享邊跑真的覺得學到很多健康知識！感謝老師✅💕💯
  • @user-eu1tw5fe2c
    感恩葉子老師的發心🎉感恩葉子老師的愛心❤謝謝🙏
  • @user-ut6kj8pl5m
    感恩謝謝葉子老師你的恩典，我跟團隊練習已經滿一個月了，這個月來我每天晚上都睡兩個小時，不知道什麼因素？我兩隻手指頭已經麻了28年，脊椎也是麻了28年，兩隻手到冬天的時候都沒知覺，要有感覺要 泡熱水15分鐘，這個月來感覺手比較柔軟有力，腰也舒服一點點，感謝葉老師貴人傳授這麼棒的超慢跑，這是我的分享🙏🙏🙏
  • @user-rq7bz7dx4b
    ❤感謝葉子老師的愛心付出❤願上帝祝福大家出遊蒙福平安喜樂耶穌愛您❤
  • @user-il8du3td7n
    YA😊早安！ 終於起床了！ 好一段時間沒早起了😅