易經名家山今老人講「食太陽」養生！如何凝視太陽吸收能量？食太陽留意時間、地點、規矩！日常晨運、公園慢步曬太陽得唔得？| 山今養生智慧 | 健康好人生

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Published 2024-07-16

【時間分段】
00:00易經名家山今老人講「食太陽」養生！
03:17 如何「食太陽」？
05:12 食太陽留意時間、地點、規矩！
08:35 日常晨運、公園慢步曬太陽得唔得？

【主持】
岑逸飛 | 文化名人．易經專家

【內容簡介】
繼早前分享了美食和食氣，今集繼續和大家分享另一種食：食太陽！原來除了植物，人類也可以透過太出獲取能量？來自印度的專家Hira Ratan Manek，曾只依靠食太陽為生？如何從零開始學習凝視太陽（Solar Gazing）？食太陽要留意哪兩個時間點？香港人應如何把太陽養生融入至日常生活？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！

【關鍵詞】
#易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #食太陽 #凝視太陽 #晨運 #公園 #慢步 #曬太陽 #SolarGazing #HiraRatanManek

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