過去50年消費飆升80倍食物,吃15cc 好橄欖油,柏格醫t生 Dr Berg

Published 2024-07-09

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比50年前增加80倍的危險食品是什麼？
0:00 簡介：高果糖玉米糖漿的壞處
2:04 高果糖玉米糖漿
3:21 美國的玉米
4:30 應避免的成分
4:56特級初榨橄欖油(extra virgin olive oil)健康嗎？
5:16 Laudemio 橄欖油，真的橄欖油
7:06橄欖油的好處
10:39更多橄欖油知識！

柏格醫生 dr berg 談：一種在我們飲食中飆升超過8,000%的食品成分。從1970年到2014年，該成分的增幅，明顯超過其他食物。

高果糖玉米糖漿的壞處：
1.它不是酒精，作用卻像酒精，身體必須擺脫它，用類似方法分解。
2.產生7倍糖化效果
3.吃它會抑制飢餓，耗盡維生素和礦物質，
4.是代謝症候群、脂肪肝、發炎最強誘因之1

玉米製品、脫脂牛奶、雞肉、火雞、添加脂肪和油也增加，但遠不及高果糖玉米糖漿。蔬菜、奶油、蛋、牛肉和精製白糖的消費量下降。

它隱藏在各種食品、飲料、汽水和其他加工食品中，您務必開始閱讀標籤。多數高果糖玉米糖漿由不可食用的馬齒玉米製成，該玉米通常是基改，能耐受除草劑。美國是最大的玉米生產國和消費國。

1930 年，農民每英畝收穫705公升玉米，2022年增加到6097公升。隨各種農藥和基改技術的出現，能在很小面積，種大量作物，不利環境、土壤，也不利健康。

閱讀成分時，應避免：
1.高果糖玉米糖漿
2.基改澱粉
3.基改玉米澱粉
4.麥芽糊精
5.葡萄糖漿
6.種子油
柏格醫生 dr berg 談:
談:每天吃特級初榨橄欖油的健康好處
我喜歡在沙拉中加橄欖油，但吃法很多，也可以每天單吃15cc特級初榨橄欖油

特級初榨橄欖油是純脂肪，不刺激胰島素分泌。要吃真正的特級初榨橄欖油，不是假貨，很重要
橄欖油的健康好處：
1. 保健心臟、降血壓
2. 抗癌
3. 保健大腦、神經
4. 消炎、消痛
5. 抗菌
6. 保健血糖、降低胰島素
7. 抗關節炎
8. 減少前列腺肥大
9. 降膽固醇、降壞蛋固醇(小顆的LDL,低密度脂蛋白)
10. 含高維生素E

柏格醫生中文健康知識：
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生，他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。「Doctor」或「DR」, 醫生僅指那個學位。柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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@drbergchinese 7 days ago

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