Entzündungen LOSWERDEN | Entzündungshemmende Ernährung erklärt von Dagmar von Cramm

Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm
Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm
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Publicado 2021-01-18
Gegen Entzündungen helfen nur Medikamente? Falsch!!


Chronische Entzündungsprozesse sind an der Entstehung vieler Stoffwechselkrankheiten beteiligt, wie zum Beispiel Rheuma, Gicht, Arthrose sowie Herz-Kreislauferkrankungen. Entzündliche Prozesse in unserem Körper werden durch unseren Lebensstil beeinflusst. Wir sind ihnen also nicht hilflos ausgeliefert. In Studien konnte gezeigt werden, dass mit einer gesunden "antientzündlichen" Ernährung Beschwerden gelindert werden können.

In diesem Video zeige ich euch, welche Lebensmittel Entzündungen hemmen und welche sie eher fördern. Gemüse ist natürlich sehr gesund, auch im Sinne der antientzündlichen Ernährung, aber wie sieht es mit Kräutern, Hülsenfrüchten oder Getreide aus? Bei welchen Lebensmitteln sollte der Verzehr eingeschränkt werden? Diese Fragen beantworte ich euch hier!

Wenn ihr noch weitere Fragen habt, schreibt sie gerne in die Kommentare.


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Todos los comentarios (21)
  • @zy3521
    Wie kann man nur so eine schöne positive aura haben und die auch noch über ein video vermitteln wow, ganz viel liebe !!! Sie haben mein Tag verschönert.
  • @ernstfrommann653
    Wie wahr! Danke für das Video und seinen Inhalt! Gerne ergänze ich, liebe Dagmar, frei von jedem Konkurrenzaspekt: Seit 2005 habe ich meine Lebensweise (= weise, wissend, lebendig-Sein) samt Ernährung in Richtung Natur (zurück) eingerichtet. Meine Mittel zum Lebendig-Sein pflücke, entnehme ich dankend aus der Natur. Gegessen werden sie so, wie sie in der Natur wachsen, roh. Sie werden lediglich mund- und kaugerecht zerkleinert. Hitze verwende ich zum Zubereiten nicht. Die Verantwortung für meine Lebendigkeit und meine Gesundheit habe ich selbst übernommen. Sie geht nicht mehr durch das Denken und die Hände anderer Menschen! Ergebnis: Nach etwa 4 Jahren wusste ich, wie das Werden und Erhalten von Gesundheit geht. Krankheitsverläufe wurden kürzer und verschwanden völlig. Kurz vor meinem 74 Geburtstag bin ich kerngesund, voller Lebensfreude (= Freude am Lebendig-Sein, am Gesund-Sein), voller Lebensglück (= Glücklich-Sein über das Lebendig- und Gesund-Sein) und dankbar für die Lebensfreude, das Lebensglück - und dankbar zu denen, die mir meine Augenblicke, meine Tage und Nächte, meine Lebendigkeit und Gesundheit schenken, kostenfrei und bedingungslos! Nochmals Danke für dein Video - verbunden mit einem nicht endenden Danke an die Existenzen/Intelligenzen, denen alle Lebewesen, auch alle Menschen, Du und ich, das lebendige Dasein auf einem wundervoll eingerichteten Planten, der Erde, ohne jeden Profit-Aspekt, kostenfrei, bedingungslos, im besten Wortsinne verDANKEn. Menschen haben das nicht so eingerichtet, ihnen fehlen dazu Wissen, Können und Kompetenzen! Sie können weder das Universum erhalten, weder Tag und Nacht, noch Augenblicke machen! Sie können auch keine MIttel zum Lebendig-Sein wachsen lassen! Von der Nahrung, die meine liebe Ehefrau zubereitet, esse ich immer etwas mit, doch der Hauptanteil jeder Mahlzeit besteht aus den für mich zur Pflege und Erhaltung von Lebendigkeit und Gesundheit dienenden natürliche Bestandteilen! Alles Gute, herzliche Grüße!
  • @tommyTV-72
    Sehr gutes Video und sehr wertvolle Informationen. Mach ich schon seit Jahren so und kann es definitiv bestätigen die Ernährung ist eines der wichtigsten Bausteine un Krankheiten vorzubeugen.
  • @wallerwolf6930
    Noch ein sehr interesses Thema, hervorragend erklärt! Vielen Dank, auch eben für die Art der wertvollen Aufklärung! LG!
  • @anneliesresch624
    War sehr interessant und sehr angenehm gesprochen ✨🧡✨🧚✨
  • @NiSa-os3ek
    Hallo liebe Dagmar, super Video- sehr informativ! Ich habe eine Frage zum Fischöl. Mein Mann und ich ernähren uns hauptsächlich vegan, daher verzichten wir auf Fischölkapseln etc. Wir verwenden 1-2 mal die Woche Algenöl. Ich etwas weniger, da ich stille. Hättest du einen wissenschaftlichen Artikel über die Nutzung der Fischölkapseln? Ich habe mehrfach gelesen, das es viel mehr Sinn macht direkt Algen (hochwertige, nicht belastete Produkte) zu essen , da die Fische selbst erst Algen essen müssen um so Omega 3 anzureichern. Ist es daher nicht sinnvoll direkt die Quelle zu konsumieren? Ich kann das vegane Algenöl von NORSAN empfehlen. Liebe Grüße Nina
  • @thexgoldman
    Alle Milchprodukte enthalten tierisches Fett, insbesondere Arachidonsäure, daher alle sind (auch Joghurt) entzündungsfördernd. Ausserdem die Hülsenfrüchte sind Superfood und entzündungshemmend, man soll nur die Hülsenfrüchte 6-12 Stunden einweichen lassen, damit die Lektine freigesetzt wird.
  • @corinaliebold7000
    Ich bin Ingwer und Kurkuma Fan! Dadurch werde ich nicht Krank! Und das Bemer System auch sehr gut für das Immunsystem 💪👍
  • @WolfgangGluth
    Selbst das Zuhören hat schon einen positiven Einfluss. 🍀🐞
  • @clairelamberty8642
    Liebe Frau von Cramm. Ich liebe Obst über alles, aber durch eine Fruktoseintoleranz die vor 10 Jahren entstand kann ich mich nicht so ernähren. Ich bin auch zu 80% Veganerin. Nehme aber Vit B12 und Vit B- Komplex zu mir. Fühle mich aber nicht fit und habe plötzlich Magen- Darmprobleme. Was könnte ich tun? GeUnde Öle sind an der Tagesordnung. Raps- und gutes Olivenöl. Ich kaufe vorwiegend Bio. Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Danke und liebe Grüsse😊