4 RESEP OLAHAN TERONG YANG SIMPLE ENAK

NR Ranee
NR Ranee
304
0
2024-07-11に共有
4 RESEP OLAHAN TERONG YANG SIMPLE ENAK

Assalamualaikum hai semuanya, kali ini aku rangkum resep terong yang simple

RESEP TERONG BALADO DEFISIT KALORI
Bahanya :
Terong
Bawang merah bawang putih
cabai rawit
cabai besar
gula merah
garam
terasi

RESEP OSENG TERONG PEDAS
Bahan :
2 buah terong
4 siung bawang merah
7 siung bawang putih
1 Buah tomat
3 buah cabai besar merah
cabai rawit sesuai selera
garam, gula merah lada kaldu bubuk

TERONG SAMBAL TEMPONG
BAHAN :
bawang merah
Bawang putih
Daun bawang
Terong
Sambal Mc lewis tempong

PECAK TERUNG RENDAH KALORI
BAHAN :
Terong kukus 150 gr (36 kal)
Cabai rawit 12 gr (38 kal)
Cabai besar 5 gr (16 kal)
Telur 60 gr (77 kal)
Bawang merah 20 gr 4 siung (16 kal)
Bawang putih 10 gr 2 siung (8 kal)
Krim nabati 9 gr (45 kal)
Daging rebus 37 gr (60 kal)
Gula merah 10 gr (37)
Garam (17 kal)

semoga video ini bermanfaat
Wassalamu'alaikum

#terongenaknyadimasakapa #menurendahkalori #menusimpleharian #rendahkalori #menudietsehat #diet #dietfood #menusimpleharian #menukukusan #menusehat #pecakterong #olahanterong #olahandagingsapi #menurebusan #menudietenak #menudietkalori #menudietsehat #sambalterong #olahanterong #masaksimple #masakanrumahan #masakanindonesia #resepsimple #menusimple #menusimpleharian #anekatumisan #indonesianfoodrecipe #indonesiancookingchannel #cookingrecipeforbreakfast #easyindochineserecipe #idemasakan #idemasakanseharihari #masakterong #makanenak #nasicampur #olahanterong #osengterong #osengpedas #tumisterong #sambaladoterong #masakenak #masaksimple #menusimpleharian #terongbalado #baladoterong #menudiet #menutanpaminyak #menudefisitkalori #defisitkalori #menusederhana #menuharian #idemasakanrumahan #menuindonesia
コメント (21)