Richtig trinken: Das sind die 5 gesündesten Getränke (erstaunlich!)

Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund
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Published 2024-05-26
Ist unser Leitungs- und Flaschenwasser frei von Belastungen oder womöglich eine unsichtbare Bedrohung für Sie und Ihre Familie?
Das große Wasser-Webinar am 08. & 09. Juni: Dr. Ulrich Bauhofer befragt Wasser-Experten Erich Meidert

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In meinem neuen Video zeige ich Ihnen die gesundheitlichen Vorteile von Wasser und anderen vitalisierenden Getränken. Warum ist ausreichende Flüssigkeitsaufnahme essentiell? Welche Getränke können ihr allgemeines Wohlbefinden steigern, welche gesunden Alternativen gibt es für Softdrinks? Von den Risiken des Alkoholkonsums bis hin zu den Vorteilen von Zitronenwasser – ich haben alle wissenschaftlichen Fakten und praktischen Tipps für Sie zusammengefasst!

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

Studien als Link

www.who.int/news/item/14-07-2023-aspartame-hazard-…
www.thelancet.com/journals/lanrhe/article/PIIS2665…
www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589…
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34187442/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458696/
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www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles…
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33465795/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871149/
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S221…
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3217679/

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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.

Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".

Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen

#gesundheit #lebensmittel #ernährung

Kapitel
00:00 Einleitung zu Gesundheits- und Ernährungsthemen
00:11 Bedeutung der Hydration
00:49 Langzeitfolgen von Dehydration
01:52 Gesundheitliche Nachteile von Alkohol und Zuckergetränken
02:34 Vorteile von reinem Wasser
03:45 Tipps zur Wasserauswahl und -qualität
06:02 Getränke mit einem Gesundheitsschub: Zitronenwasser und Apfelessig
07:28 Tee mit Zitronenmelisse zur Stressreduktion
09:16 Zitronengras Tee als gesunde Alternative zu Limonaden
11:08 Drei Samen Tee: Ein traditionelles Heilmitte
All Comments (21)
  • @karstenstarke9473
    Die Philosophie der Japaner! Jeden Tag zu überlegen was sie dem Körper gutes tun können. Ein sehr guter Beitrag!!!
  • @ineszankow3960
    Mein Geheimtipp ist, stilles Wasser mit ein paar Brennnesselblätter, Girsch oder Holunderblüten. Kaltansatz! So lecker und gesund. Dankeschön 💐 ALLES LIEBE 🙏
  • @Patrick-fw4qp
    Tollster Arzt..Seien Sie gesegnet Herr Dr 🙏💎🌌🌠
  • @monikaschmidt3686
    Wir sollten vor allen Dingen lernen, auf unseren Körper zu hören.
  • @WAU470
    Danke schön, Herr Dr. Bauhofer! LG aus Wien
  • @amana3062
    Wieder ein wunderbarer Vortrag, das sollte wirklich an jeder Schule gelehrt werden! Tausend Dank für Ihre unermüdliche und sympathische Aufklärung.
  • @christineostwald5366
    Lieber Dr. Bauhofer, ich kann Ihnen und Ihrem Team nur immer wieder ein großes Dankeschön sagen. Dieses Video ist etwas ganz besonderes. Alle diese Tipps kann man am schnellsten umsetzen. Es ermutigt mich, das nun endlich auch zu tun! ❤liche Grüße aus dem sonnigen Osten Deutschlands!
  • @kerstin0806
    Wunderbarer Vortrag, danke. Man lernt nie aus und außerdem höre ich gern zu.👍
  • @gabyflegel7869
    Herzlichen Dank für den interessanten Vortrag ❤ Da waren sehr viele Ratschläge dabei, die ich noch nicht kannte
  • @anjabrunner5100
    Wirklich, ich bin dankbar ,Ihnen zuzuhören um noch mehr Wissen zu erfahren. Herzlichen Dank Hr.Dr.
  • @dagmarapelt7628
    Ich mag Wasser, Tee fast alle Sorten aus Kräutern (keinen Früchte-Tee ,schmeckt mir nicht). WarmesWasser nehme ich immer mit wenn ich unterwegs bin,weil ich mir nicht irgendwelche Getränke kaufen möchte, wenn ich Durst bekomme. Kaffee ohne Zucker mag ich auch. Wasser mit Ingwer und Minze ist auch lecker egal ob kalt oder heiß als Tee.
  • @eyyyyywassss
    Ich trinke 2l Wasser am Tag und Pfefferminztee, hoffentlich ist der auch so gesund. Er beruhigt meinen Magen und schmeckt einfach so gut. Alle paar Tage genehmige ich mir mal eine Apfelschorle… nicht das gesündeste, aber es kommt nur 1cm Apfelsaft auf ein großes Glas Wasser dazu.
  • @Julia-rz1dc
    Vielen herzlichen Dank für Ihre interessanten wertvollen Beiträge, Herr Dr Bauhofer. Es gibt inzwischen eine ganze Flut von Videos über Langlebigkeit, gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil, aber mir gefallen Ihre mit Abstand am Besten. Sie sind immer sorgfältig erarbeitet, wissenschaftlich basiert und beziehen sich meistens auf Jahrtausende alte Gesundheitsweisheiten, die von der Natur als Heilerin inspiriert wurden. Das weckt Vertrauen und überzeugt einfach immer. Mich persönlich würde es sehr freuen, wenn Sie einmal über die Wirkungsweise von Ashwagandha sprechen könnten, da ich selbst usserordentlich beeindruckt bin von seiner spürbar stärkenden Wirkung (sowohl körperlich als auch seelisch, wie ich finde, und dasselbe fanden auch die Menschen, denen ich es weiterempfohlen habe). Falls Sie der Meinung sind, dass das Thema auch für andere Zuschauer interessant sein könnte. Vielen Dank!
  • @PrinceMarzipan
    Vielen Dank für die guten Infos. Ich lege noch 2 Scheiben frischen Ingwer in das heiße Wasser und lass das 20 min ziehen, bevor ich die Zitrone und den Honig dazugebe.