【示範】還原六法，帶你由內而外走向年輕｜配合2024「心，向前行」共修的運動（九），吳長泰老師示範、楊定一博士指導

CGB長庚生技
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Published 2024-07-16
「還原六法」是楊定一博士回到台灣早期所推廣的運動，這套運動來自西藏密宗的傳承，透過從頭、脊椎、到腳的拉伸，達到深層的結構修正、打通氣脈，讓人由內而外年輕化，曾經在西方受到很大的重視。

楊博士也請長庚生技將這套運動收錄在「真原醫運動新觀念」裡，搭配簡易的螺旋拉伸，將完整的伸展觀念介紹給大家。

今天，楊博士請長泰老師再一次簡單示範還原六法的動作，有興趣的朋友可以回到「真原醫運動新觀念」配合全面的健身、有氧和拉伸，再做一次完整的練習喔～

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