Cómo hacer una BARRA casera ✨y ahorra DINERO 💵: PASO A PASO 2024
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Published 2022-02-01
Que tal, Fieras, en este vídeo te explicaré como tú puedes hacer tu propia barra olímpica casera, para que puedas entrenar en esta CUARENTENA y así no te pongas excusas.
Podrás entrenar desde la comodidad de tu casa.
DESCARGA LAS MEDIDAS DE LA BARRA:
docs.google.com/uc?export=download&id=1CHTI66m5E8A…
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🔴Imprime la plantilla en tamaño CARTA
Contenido:
00:00 Intro
00:39 Materiales
01:08 Procedimiento
03:26 Soldar las piezas
05:47 Mangas de la barra
08:21 Tope para los discos
12:03 Hora de macillar
12:42 Verificación del peso
13:11 Pitando de la barra
13:41 Resultado final
Ahora si Entrenaras, sin excusas..! 💪🏾💪🏾
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🎬 DISCO OLÍMPICO DE 10KG CASERO:
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🎬 PESA RUSA CASERA:
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#BarraOlimpica #pesascaseras #mancuernashexagonales
All Comments (21)
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Muy bien ESTIMADO!! Se le aprecia por compartir su conocimiento, ahora haré mis propia BARRA OLÍMPICA y así me ahorraré muchos $$$ USD. gracias.
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Soy mujer y andaba buscando como hacer unas mancuernas y un video me llevo a otro y tu canal es excelente, se soldar, mi tío tenia un pequeño tallercito y ahi hare mi barra y mis mancuernas color rosita 🥰
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Todo lo casero qué haces se ve muy profesional amigo!!, eres muy ingenioso para hacer las cosas, gracias a ti he podido ahorrar mucho dinero, saludos ✌️
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Amigo, creo hice algo mal. Quize hacer la barra yo mismo para ahorrarme un dinerito . Pero no tenía equipo para soldar y la compre. No tenía prensa y me compré una, mesa de trabajo mandé hacer una, la cortadora y discos también no tenía y también los compré así como la pintura y la báscula digital y el material. Me gaste diez mil pesos y en mercado libre me la vendían en mil quinientos . ( Naaaaaaa te creas ,broma) andaba buscando como hacer pesas de cemento y salieron tus vídeos, verdaderas joyitas. Gracias por tus vídeos, son muy buenos. Exito hermano.
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brot ya te echaba de menos :,) no dejes de subir videos a tu canal amigo eres un crack sigue asi. Esperamos los discos olimpico de 5KG y de 2.5KG
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Tu canal tiene muy buenos videos, me suscribi después de haber visto los tutoriales de los discos olímpicos y mancuernas y estaba esperando con ansias el de la barra olímpica, ¡excelente! Gracias hermano por tu trabajo, ojala puedas subir otros turoriales de discos de otras medidas. 👍💪🏋️♂️
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De lujo este video😉👍👍
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Se te quedó genial bro, voy intenetar hacerla en casa, saludos 🇧🇷
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Por fin amigo, que bueno que estés de regreso ya te extrañabamos, no dejes tu canal bro de verdad, pues ahora estaría chingon que hagas discos de 5kg y de 2.5 kg
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Muy exacto y bien guiado muy buen video te mereces mis like y muchos mas
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Muy bien video Bro, Gracias ahora en are mi propio gym en mi casa
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Sensacional. Parabéns Márcio. 👏👏👏
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Por fin amigo! No te pierdas tanto ...tus vídeos son lo más.. Saludos
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Enserio, buenísimos tus vídeos, muchas felicidades 🎉🎊
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Eres un genio bro!!!
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Genius, determination, resourcefulness, wisdom!!!
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Hermano querido definitivamente sos un crack, el dia que vaya a La Paz tenemos que charlar, y te invito el almuerzo.
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Te quedó excelente .... Muchas gracias por compartir 🙏
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Quedo genial Bro! Muchas gracias
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Tus videos son geniales mi bro, gracias por aportar tanto a la comunidad del fitness, esperamos que no te pierdas tanto y que sigas subiendo contenido a tu canal que lo haces muy bien. Buen video 10/10 👍