Receita 50 - como fazer o mingau de cuscuz com tapioca e cobertura achocolatada
Published 2023-11-21
Nesse vídeo você vai aprender uma receita de mingau de milho, usando o flocão de milho ou cuscuz, a farinha de tapioca e o achocolatado em pó para polvilhar na cobertura. O flocão de milho é um ingrediente muito utilizado em receitas típicas no nordeste brasileiro.
Esse mingau pode ser comido no café da manhã, café da noite ou no lanche, tem boas fontes de cálcio, ferro, fibras alimentares, carboidratos e proteínas. Essas fontes de vitaminas e minerais contribuem para a saúde do intestino e ajudam a diminuir os índices de colesterol ruim. Além do ferro que o milho contém, fortalece o sistema imunológico e evita a anemia.
publicado dia: 21/11/2023
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