Leben ohne Alkohol: Diese Vorteile musst Du kennen

Published 2021-03-21
Als ich aufgehört habe zu trinken, ahnte ich zwar schon, dass ich mich nüchtern fitter fühlen würde. Aber ich hätte im Leben nicht gedacht, wie viele Dinge es noch verbessert. Die – meiner Meinung nach – größten Vorteile der Nüchternheit erläutere ich Dir in diesem Video.

Den Link zum Video, in dem ich erläutere, wie Alkohol sich auf Deinen Schlaf auswirkt, findest Du hier:    • Wie Alkohol Deinen Schlaf NEGATIV bee...  

Test: Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten?
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Die ersten 30 Tage ohne Alkohol
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.

All Comments (21)
  • @anjaerdner6134
    ....ich muss mich wirklich zusammenreißen, um nicht als durchgeknalltes Etwas rüber zukommen! Aber dieses geniale Programm, diese Videos, dieses Team, diese tollen und ehrlichen Menschen hier - und meine Abstinenz- lassen mich ober glücklich sein! DANKE und nochmals DANKE!
  • ich bin noch nicht soweit zu sagen, ich feiere jeden MORGEN, dass ich alkoholfrei bin. Noch feiere ich jeden ABEND vor dem Schlafen gehen, dass ich es HEUTE geschafft habe. Ist noch ein langer Weg. Mal schauen und hoffen...
  • @kuttemarius2792
    Sorgen ertrinken nicht in Alkohol. Sie können Schwimmen! Heinz Rühmann. Tag 12 ist geknackt 🤩🤗
  • @Mari-nl2gz
    Hallo Natalie, ich selbst bin keine Alkoholabhängige. Ich schaue deinen Kanal, weil meine Mutter alkoholabhängig war, weshalb ich immer einen vorsichtigen Umgang mit Alkohol hatte. Ich finde es mega, wie feinfühlig du dieses Thema behandelst, wie aufrichtig du dabei bist und wie du mit viel Herzblut den Zuschauern nahe legst, wie schädlich Alkohol ist und wie geil die Nüchternheit. Außerdem bist du sehr feinfühlig den Betroffenen gegenüber. Deine ganzenSendung zeigt mir noch einmal ganz eindeutig: Finger weg vom Alkohol. Mit deiner Sendung gibst du vielen Menschen Mut und Hoffnung. Und das ist es!!!
  • @Better71001
    Ich habe eine sehr ähnliche Geschichte wie Nathalie. Vor zwei Wochen habe ich aufgehört. Momentan gehts mir sehr gut, und ich bin kurz nachdem ich angefangen habe "zu Leben" auf die Videos gekommen, diese bestätigen sowas von genau wie es ist. Ich habe vorgehabt einen Monat nicht zu trinken, aber ich denke ich verlängere das. Das nüchterne Leben ist ehrlicher, einfacher und gesünder. Mein Umfeld hat auch angefangen mitzumachen, bzw ist zumindest eine grosse Hilfe.Jeder, der trinkt weiss wie schlecht es ist, nur wenige hören auf. Ich bin stolz. Mein Sohn auch. Mein Körper hoffe ich auch bald noch mehr (ich habe einen schlechten Schlaf, und Kopfschmerzen, die Stimmung schlägt oft um) Aber ich kann damit leben. Sportlich mache ich jetzt an 4-5 Tagen etwas, beruflich habe ich mehr Lust und Motivation für neue Projekte. Ich wandere gern, klettere, mache Krafttraining, biken, joggen. Das schon davor, aber jetzt noch lieber und mit mehr Spass. Auch was die sexuelle Lust anbelangt, habe ich das Gefühl es ändert sich was. Ich bin 40 Jahre alt und freue mich jetzt wieder auf meine Zukunft, statt Angst davor zu haben. Danke Nathalie
  • Meine Tochter ist so alt wie du, sie hat mir dein Buch geschenkt. Ich finde dein Buch wirklich sehr gut ! Es ist an keiner Stelle langweilig ! Bin jetzt 2 Wochen trocken, und es geht mir jeden Tag besser. Ganz liebe Grüsse, von einem 62-jährigem Alkoholiker !
  • Ich trinke jetzt seit fast 3 Monaten nicht mehr...ich kann nur sagen das sich mein Äußeres (Gewicht, Haut, Erscheinung in allem) und mein Inneres (Ausgeglichenheit, Tiefe und vor allem und Liebe und Selbstliebe) extrem positiv verändert haben. Ich fühle mich richtig glücklich...ein "Aufbruch in neue Gewässer" so zu sagen. Ich danke Dir liebe Nathalie für deine unglaublich kraftgebenden und inspirierenden Videos. Bitte mache weiter so !!! Ganz liebe Grüße, Andreas.
  • @bodyweight6150
    Stolz, wenn man NEIN sagen kann, auf die Frage, ob man etwas trinken möchte!
  • Anfangs dachte ich auch, dass es ohne Alkohol langweilig wird. Aber ich muss jetzt nicht mehr Angst haben ob ich meinen Schlüssel, Handy oder Portemonnaie verloren habe. Und ich habe keine Scham und Schuldgefühle mehr. Habe eine tiefe innere Zufriedenheit. Bin jetzt seit 4 Monaten nüchtern und es ist einfach so geil 🤩 Mir gehts so gut und ich bin mega glücklich obwohl meine Probleme sich nicht in Luft aufgelöst haben. Ich kann die Probleme nun aber anpacken und es geht einfach vieles so viel einfacher.
  • @wilhelmine6189
    Ich habe schon 5 Tage nicht mehr getrunken. Und ich bin total stolz auf mich obwohl ich nicht mal abhängig bin. Aber ich habe jeden Tag diese enorme Lust Alkohol zu trinken aber ich habe es bis jetzt geschafft nicht zu tun. Ich habe alle meine Flaschen an meine Freunde verschenkt
  • @MilaMalaLara
    Danke Nathalie... ich stehe am anfang der abstinenz aber merke jetzt schon noch wenigen wochen wie die lebensqualität zunimmt und keine lebensqual mehr ist.
  • @simones7163
    Danke liebe Natalie!!! Ich trinke seit 6 Wochen keinen Alkohol mehr. Und es geht mir großartig! Dank dir. Für mich bist du die Fr. Eckhard Tolle in Sachen Alkohol und Abstinenz. Danke für deine Arbeit!! Hoffe sie wird noch viele Menschen finden und retten!!! 🤗🙏❤️😘
  • @selinachaud6083
    8 jahre. Beste Entscheidung ever. Ich war mehr die " ohne Alkohol kann ich nicht unter Menschen gehen " Trinkerin. Inzwischen akzeptiere&feiere ich die Tatsache das ich einfach introvertiert und nicht komisch bin. Ich habe mit Alkohol versucht rein zu passen. Habe versucht meine Introvertiertheit wegzutrinken und mich dann wegen Alkohol (-und meiner Dummheit), oft in unangenehmen Situationen wieder gefunden. Ich habe Selber produzierte Dramen geschaffen. Wenn man mal wirklich abstand zum Trinken und den damit verbundenen Ritualen bekommen hat und sieht was Alkohol mit Menschen macht, kann man nicht wieder zurück. Ich auf jeden Fall nicht! Frieden und Ruhe <3
  • Ich bin seit 13 Tagen frei, und ich habe die letzten Tage, besonders das erste mal heute Nacht super mega entspannt geschlafen, und mir geht’s einfach wunderbar, ich bin so dankbar das ich euch entdeckt habe. Danke 🙏
  • @ellie1040
    Was man wieder im WhatsApp-Status gepostet hat 🤦🏻‍♀️😭 Jahrelang hab ich jedes Wochenende samstags getrunken. Im Januar dann das erste Mal seit Jahren nicht mehr. Sonntags bin ich dann nüchtern aufgewacht und fühlte mich wie neugeboren 😇 Danke dir, liebe Nathalie, du hilfst mir so sehr 🤗
  • @ae1401
    Ich hab zwar kein Problem mehr mit Alkohol, aber gucke dennoch sehr gerne deine Videos. Es stimmt alles wie du es erklärst. Habe Gott sei Dank die Jahre mit Alkohol hintermir gelassen und bin nicht stolz darauf wie vieles lief, umso schöner ist es heute ohne das Gift inklusiver dem Qualmen dazu. Die Geburt meiner Tochter 2015 hat mich gerettet und mich von heute auf Morgen erwachsen gemacht. Schön das du hier viele Menschen aufklärst über die Gefahren des zu vielen Trinkens. ❤
  • @marcomarvel7687
    Das kann ich alles so bestätigen:) Was ich nüchtern außerdem neu für mich entdeckt habe, ist die Freude in der Natur ( Wald, See usw..) unterwegs zu sein und die Freude an meinen Hobbies aus der Kindheit. ( Puzzle, Radfahren ...)
  • @reinsch12h71
    Wahre Worte. Das aufwachen in der früh ist das beste