Alles über MAGNESIUM: Das musst du wissen! | BIOVERFÜGBARKEIT * NEBENWIRKUNGEN * MÄNGEL
Published 2023-10-01
⬇️ Hier kommst Du zu Saskia's Empfehlungen - öffne die Infobox mit ,,mehr ansehen’’:
📕 Saskia's neues Buch ,,Anti-Entzündungsküche - endlich gesund & fit mit basischer Ernährung'' - jetzt überall im Handel (Hugendubel, Thalia & Co.) oder hier erhältlich: amzn.to/3M8FP1D
⬇️ Die wichtigsten Nährstoffe für eine gute Gesundheit ⬇️
🥑 *B-Vitamine (Für ein starkes Nervensystem und zur Produktion von wichtigen Hormonen): www.lebenskraftpur.de/Vitamin-B-Komplex?produkt=10…
🍊 *Vitamin C (für ein starkes Immunsystem & zur Infektabwehr): www.lebenskraftpur.de/Vitamin-C-Depot?produkt=1010…
☀️ *Vitamin D3+K2 (Jeder 3. Deutsche hat einen zu niedrigen Wert): naturtreu.de/collections/gesamtes-sortiment/produc…
🐟 *Omega-3 Öl (Bei Entzündungen, Depressionen & mehr): www.norsan.de/algenoel/?norsan=258
👉 *Pro- und Präbiotikum (Nach Antibiose und zum Darmaufbau): www.everydays.de/products/probiotic-human-biotic-p…
🍋📗 Hol Dir Saskia's E-Book ..5 Tage Detox Kur - Ein Leitfaden''
www.vollkommengesund.com/shop/
💬🎥 Saskia's Online Kurs (zeitlich & örtlich ungebunden) ,,Der Weg zur Gesundheit führt durch die Leber'': triviar.de/videos/2656/
📧 Folge Saskia auch auf Instagram:
www.instagram.com/saskiajohanna
📨 Melde dich zu meinem informativen Newsletter an: vollkommengesund.wixsite.com/my-site
🔔 Nichts mehr verpassen? Abonnieren meinen Kanal hier:
youtube.com/saskiajohanna?sub_confirmation=1 und aktiviere die Glocke!
Wichtige Dinge, die ich für einen gesünderen Alltag nutze:
🌱 Dieses CBD Öl verwende ich beim Periodenschmerzen & mehr:
biobloom.at/?bio=6
💧 *Mein Wasserfilter (Filtert Mikroplastik, Medikamentenrückstände & mehr):
bit.ly/3ug4HIO
💋 *Meine hormonfreie (!) und pflegende Naturkosmetik:
bit.ly/3d1UIQf
🍑 *Die beste Trockenbürste (bei Cellulite und Lymphstau):
www.brushesforlife.de/ Du bekommst mit ,,saskia2020'' im Shop 10% Nachlass
🐝 *Biologische Propolisprodukte & Manuka Honig:
bit.ly/2Ns4l19
🌿 *Bitterstoffe (Hilfreich bei ,,Süßhunger''):
bitterliebe.com/?utm_source=social&utm_medium=ig&u…
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand:
💩 *Stuhlanalyse (Wie gesund ist mein Darm? Was muss ich verbessern?):
bit.ly/37GWmU9 hier bekommst Du 10% mit SASKIA10
💜 Triff mich auf meiner Website:
www.vollkommengesund.com/
🎧 Hier kommst Du zu meinem Podcast: open.spotify.com/show/3hG5cz4hSGpcvj2sMwzmmM?si=8b…
‼️W I C H T I G : Meine Gesundheitsinformationen und Erfahrungen sind lediglich als Information gedacht & ersetzen nicht die professionelle Beratung u. Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die in irgendeiner Art und Weise aus der Anwendung meiner Info's entstehen, da ich lediglich meine Erfahrungen weitergebe. Ebenso wird keine Haftung für externe Kommentare und Links übernommen! Jeder ist für seine Gesundheit selbst verantwortlich. Bei ernstzunehmenden Erkrankungen empfehle ich immer einen Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker aufzusuchen. ‼️
HINWEIS: Diese Infoxbox enthält Werbe- sowie Affiliatelinks. Sie sind mit ,,* '' (Sternchen) gekennzeichnet. Damit unterstützt du mich bei einem Kauf über diesen Link, der Preis für dich bleibt jedoch der gleiche.
#gesundeernährung #gesünderleben #mentalegesundheit
All Comments (19)
-
Danke für das Video. Ich habe mich auch schon etwas mit dem Thema Magnesium beschäftigt und bin da wirklich überrascht. Ich verzichte auf Magnesiumoxid, weil nur 4% verwertet werden und soweit ich informiert bin, billig in der Herrstellung und daher eigentlich als "Füllmittel" benutzt, um die MG-Zahl im Ganzen zu erhöhen. Das Citrat kann zu Durchfall führen und kann auch mit anderen Nahrungsergänzungsmittel eine negative Synergie auslösen. Auf jeden Fall ist sehr effektiv das Bisglycinat, Malat und Taurat. Ich nehme 2 verschiedene Präparate. Das eine ist von Planttitron, wo ich vor dem Schlaf mich ganz auf Bisglycinat konzentriere und die Dosirerung gut ist. Deutschland hergestellt und hochwertig. Tagsüber nehme ich von Nextvital. Sehr hochwertig und Malat, Taurat, sowie Bisgylcinat konzentriert ... somit das beste in einem Kombipräparat. Gylcinat, Citrat, Oxid ... alles varianten die ich als etwas bedenklich sehe. Hatte mich sogar mit einer Heilpraktikerin unterhalten. Interessant ist aber noch ein Magnesium, was das Beste fürs Gehirn ist, jedoch von einer Firma patentiert (liegen auch Studien vor), ist das Threonate. Kannst mal googlen ... von der Firma Magtein.
-
Tolles Video!
-
Ich nehme auch zwei Kapseln glycinat am Abend 😉 beste 😗👌 Schönen Abend und liebe Grüße ✌️
-
Danke!!!
-
Danke für das Video. Mich würde interessieren, ob die Bioverfügbarkeit von Magnesium im Bezug zu den Mahlzeiten eine Rolle spielt. Also besser vor, zum oder nach dem Essen?
-
Ich nehme jeden Abend 1 Tablette Magnerot Classic N. Seitdem habe ich keine Augenmigräne mehr. Kann ich empfehlen!
-
Hallo Saskia super Video wieder von dir danke für deine Zeit und Mühe,ich nehme das Magnesium Öl von Robert Franz,was hälst du generell von M Öle ? Man möchte immer das beste zu sich nehmen 👍
-
Hi Saskia, könnten Sie bitte ein Mizellenwasser empfehlen oder was Sie für Ihre Make-Up Entfernung gerne benutzen. Danke Ihnen.
-
Gutes Video 👍🏻 ist dir bekannt, ob man die Kapseln öffnen kann? Die sind mir persönlich viel zu groß
-
Ich habe mich nach Magnesiummangel testen lassen,und habe keinen Mangel.Sollte ich es trotzdem einnehmen? Danke,LG Tanja
-
Was ist bei reflux? Hab oft Sodbrennen. Nehme deshalb nur transdermal in vorm von magnesiumöl
-
Hab grade nochmal geschaut... es sind 4 Formen von Mg und nicht wie im Video genannt 7... war das ein Versprecher oder das falsche Mittel verlinkt?
-
Kann man auch Magnesium ohne Vitamin D3 und K2 nehmen oder muss man das zusammen nehmen damit es wirkt?
-
Hallo, in dem von dir genannten Magnesium ist auch Mg Oxid drin.. das ist aber nicht unbedingt gut .. habe ich hrrausgefunden... da gibt es in einer 3 Kombi bessere. Oder ?
-
der Rabattcode funktioniert leider nicht - kann nicht gefunden werden Fehlermeldung
-
🥸
-
Am besten ist magnesiumoxid. Das vertrage ich am besten sogar in hohen dosen. Vom citrat kann ich dringenst abraten.
-
:washhands:
