Completo. Silvia Congost "Construyendo relaciones sanas. Si duele no es amor"

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Published 2017-10-25
Amores tóxicos, dependencia emocional... qué gran verdad eso de “mejor solos que mal acompañados”. Las relaciones tóxicas invaden todas las parcelas de nuestra vida, nos restan energía, nos hacen sentirnos pequeños y culpables. ¿Por qué hoy en día, a pesar de la información disponible sobre este tema, existe una sorprendente tolerancia a situaciones de control y acoso por parte de algunas parejas?
Desde la Fundación 16 de 24 queremos concienciar de la importancia de construir relaciones sanas, de querernos a nosotros mismos para aprender a identificar lo que no nos hace felices, porque como dice Silvia “si duele, no es amor”.
Silvia Congost (Gerona) es Licenciada en Psicología por la Universidad de Gerona, Postgrado en terapia de pareja (Instituto Superior de Estudios Psicológicos), Máster experta en Coaching (Instituto Europeo de Coaching), Máster en Rebirthing (Escuela Internacional de Rebirthing), Formada en PNL (Instituto Gestalt). Es autora de varios libros “Si duele no es amor”, “Cuando amar demasiado es depender”, “Autoestima Automática”, “La llave de las emociones” y “Quien te quiere, no te hará llorar”.
Silvia ha convertido su experiencia personal en uno de sus objetivos profesionales, ayudar a la gente a recuperar su autoestima y a conseguir la independencia emocional.

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All Comments (21)
  • Amo a mi esposo desde hace 34 años. Ambos tenemos 53. Y hoy estamos pasando por lo mejores momentos de.nuesttra vida. Es cierto. Pautas: _ aceptar pros y contras _ respetar los silencios. _ cuidarse entre ambos. ( hacer comidas, desayunos. Mimarse. Preguntarse cómo te fue en el trabajo. ) _edcuchar música. Reírse. Contar chistes . _ hacerse cosquillas. _proponer un paseo cualquiera. En el barrio. Etc.
  • No tengo nada de experiencia en esto ya que apenas tengo 16 años y aun no e tenido a nadie de mi lado pero esto me sirve de gran ayuda para mi futuro , muy buen vídeo ya hubiera querido que en mi colegio vinieran psicólogos hablar de este tema , ya que muchos de mis compañeros creen que el amor es soportar y sufrir o porque vemos a nuestros padres sufrir mucho entre ellos y luego verlos "superar" creemos que es amor pero no es así. Ahora puedo saber que es el amor real , que no podemos cambiar alguien y que la felicidad depende de uno mismo .
  • Gracias a Dios todo este contenido está disponible sin ningún costo. Dios bendiga a estas personas que haciendo esto ayudan a tantas personas. Pero nos toca a nosotros hacer el cambio totalmente.
  • @kima948
    Estoy llorando mucho mientras veo esto, estoy en una relación donde me siento muy ansiosa todos días, en definitiva una vez perdida la confianza es muy difícil seguir, mi psicóloga me recomendó ver este video, excelente contenido
  • @anavargas2769
    Este vídeo fue hace tres años....y yo estoy atravesando por una ruptura amorosa, en mis oraciones le pedía a Dios una guía, yo le decía háblame donde que hacer y entro a YouTube y para mí sorpresa Dios me a hablado me siento mucho mucho mejor ya tengo decidido, gracias a Dios y a esté vídeo. 👍🏻
  • @annyibarraza275
    Estas clases deberían dar en la escuela, enserio que esto ayudaría a muchas mujeres y hombres también
  • @annacolomer2556
    gran conferencia magistral, yo estuve en una relación que se convirtió en una relación de maltrato psicologico... que todavía estoy limpiando....
  • Mi límite es el abuso. El engaño, el infiel. Se rompe la confianza, no hay nada que la construya nuevamente.
  • @lvelasquez424
    Por lo visto mi herida sanó. No soy exclava de él. Es emocionante vivir sin depender de nadie que te hace daño, eso es libertad, eso es amor propio. Gracias Silvia súper.
  • @dexireyes7792
    Amate a ti mismo, aprende a disfrutar a sola, valorate, controla tus emociones. El que te hace llorar no te Ama.....tiempo de soltarte y ser Tú. Abrazos a todos. ! Que el Universo te guíe y encuentres una pareja especial y grata a tú vida !
  • Desde muy pequeña he tenido ese concepto del amor y aunque siempre fui catalogada de egoísta o de ser fría porque en mi entorno vi siempre el ejemplo contrario y mi madre hasta el día de hoy piensa que el amor es sufrir, soportar y conformarse, agradezco a Dios porque no soy la única rara en este mundo que cree en el amor pero en ese que no daña y gracias Silvia por tu excelente mensaje .
  • @080916100
    Cuando una persona prefiere estar sin ti pudiendo estar contigo,es que ya no te quiere🥺
  • @ramirog8g
    No des tanto a alguien que te da tan poco, aveces hay personas muy atractivas que no son buenas para nuestras vidas y se los digo con esta frase "lo sano siempre es bello, pero no todo lo bello es sano"
  • Creo que todo esto se debería enseñar en las escuelas a los niños ,sería un mundo mucho mejor , con relaciones sanas ,muchas Gracias por estas divinas enseñanzas
  • Exacto ; he vivido un relación tóxica y logré salir a tiempo ; pero en un momento me considere dependiente emocional y ahora disfruto de mi soledad ; saludos desde Jujuy Argentina
  • Cuando fui a Madrid por viaje de negocios, fui a cenar a un restaurante sola. Las parejas presentes me miraban con unos ojos, y murmuraban tambien al verme. En Belgica es muy usual ir a cenar solo/sola. Pasar momentos con uno mismo es tiempo de calidad de autoconocimiento. Luego al estar con amigos uno tambien lo aprecia y puede llevar una vida balanceada.
  • @yawarhuaca
    Veo las caras de las mujeres y apostaria que muchas han tenido o siguen teniendo una relacion toxica. Soy hombre y les doy un consejo, no hay hombre que valga tanto para soportar ningun sufrimiento. No se engañen, ni se dejen engañar. Entre querer a alguien que las hace sufrir o quererse a uno mismo, no duden, quierense a si mismas.
  • Si una persona prefiere estar sin ti pudiendo estar , es que no te quiere. Pedir un tiempo solo es temor a decir «ya no te quiero».
  • soy Cristiano y me duele darme cuenta que estoy luchando en contra corriente, y menciono mi creencia porque Dios demanda el matrimonio de por vida y que nos hacemos uno con la persona, pero no es nada, nada facil. saludos.