"저도 라면 먹습니다." 암세포 키우는 음식에 대한 오해와 진실 (이계호 교수 2부)
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Published 2024-06-24
잘못 알려진 항암 식품과 발암 식품에 대한 오해와 진실에 대해서 알아봤습니다.
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📘 이계호 교수님의 저서 [태초먹거리]
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#이계호 #지식인사이드 #암 #암세포
00:00 인트로
00:16 “전 세계 1등입니다.” 유독 한국인 사이에서 폭증하는 암
00:54 유독 한국인 몸에 암이 생기는 진짜 이유
03:04 “저도 라면 잘 먹습니다” 발암 식품에 대한 오해와 진실
08:40 “소신 발언합니다.” 항암 음식에 대한 불편한 진실
10:36 항암 치료에 있어서 그 무엇보다 중요한 ‘1가지’
※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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All Comments (21)
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한 줄 요약 튀긴 음식과 고기를 줄이고 균형 잡힌 식단으로 면역력을 유지하라.
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요약 1. 특정 음식이 암을 이기는 것은 아니며, 균형 잡힌 식단을 통해 면역력을 유지하는 것이 중요함 2. 면역력 저하가 암 발병의 주요 원인: 면역력이 떨어지면 암세포가 증식할 수 있는 환경이 조성됨. 3. 후성 유전학의 중요성: 부모로부터 물려받은 유전자뿐만 아니라, 생활 습관과 환경이 암 발병에 영향을 미침 4. 고기, 특히 굽거나 태운 고기의 위험성: 고기를 굽는 과정에서 발생하는 벤조피렌 등 발암물질이 면역력을 약화시켜 암 발병 위험을 높임 5. 라면 등 가공식품의 주의점: 라면의 경우 튀김 과정에서 발생하는 발암물질이 우려되므로, 끓일 때 면만 먼저 끓이고 뜨거운 물로 헹궈 먹는 것이 좋음 6. 커피의 발암물질: 커피에도 발암물질이 포함되어 있지만, 하루 한두 잔 정도는 문제가 되지 않습니다. 다만, 과도한 커피 섭취는 주의해야 함. 7. 암 환자의 정신적 자세: 긍정적인 마음과 다른 사람을 위한 봉사는 면역력 향상에 도움됨
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면연력이 떨어지지않게 건강한 생각 착하게 살라는 말씀 공감합니다
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교수님, 저 지은이 학교 친구입니다. 늘 좋은 먹거리를 이야기하시고 젊은 사람들에게 진심으로 조언하시는 모습에 아버님 마음의 마음이 전달되는 것 같아 항상 감사하고 또 죄송하고... 저도 딸 하나를 낳고 키우면서 항상 교수님 말씀하신대로 따라서 살아가려 노력중입니다. 특히나 고기는 굽는 것보다 삶아먹고 두부와 청국장, 현미차 그리고 컬러푸드 등등... 영상에서, 그리고 책에서 하신 말씀 항상 마음속에 새기며 살아가고 있습니다 :-) 아버님, 좋은 말씀 항상 감사하고 늘 건강하세요! :-)
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면역력,스트레스,수면 진짜 중요함
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제 주변에 암환자들의 발병원인을 자세히 관찰해봤습니다. 그들의 공통점은 극심한 스트레스였습니다. 적당한 스트레스는 건강에 도움이 된다고 하지만 "극심한" 스트레스를 받은 사람들은 몇 년 안에 거의 다 암이 찾아왔습니다. 그중에는 운동을 하루도 안 빠지고 하는 사람도 있고 매일 마늘을 한 대가리씩 먹고 10키로를 걷는 사람도 있었습니다. 여러가지 환경도 중요하지만 스트레스가 강력한 주범인 것 같습니다
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탄 고기 - 발암 물질 종합세트 라면 - 간혹 먹는 것 ok, 아니면 면 삶은 물 버려서 조리
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스트레스가 제일 나쁨
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네 저도 라면을 아주가끔씩 먹는데 한번끓여서 물 버리고 다시 물 붓고 끓여먹습니다 박사님 말씀듣고보니 제가 잘하고 있었던거네요
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우리나라 먹방 문화가 문제입니다. 돼지처럼 폭식하고 규모없이 먹는것을 하나의 트렌드처럼 만들어 버렸어요.
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티비에나오는(장사하는)의사들보다 이분을훨씬존경합니다.
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역시나 부지런히 일하면서 잘 먹고 편하게 지내는 게 중요하네요. 너무 음식에 대한 환상에 사로잡아 그것만 먹는 것도 문제니까요. 앞으로도 건강에 대한 좋은 정보 기대하며 응원할게요!
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우리나라만큼 스트레스 많이 받는 나라도 큰 영향일듯
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이제라도 건강을 챙길때입니다 옳게 알려주셔서 감사합니다
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짧은 시간에 큰 울림받고 갑니다. 지식의 넓이가 다른 교수님 존경합니다.
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정말 흥미롭고 많은 도움되는 영상입니다.. 면역력과 식습관 중요하네요..
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이계호 교수님...감사합니다!! 발효콩 제품도 개발해 주셔서 감사합니다!! 장이 편해졌어요 ㅠㅠ
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좋은 내용 감사합니다
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감사합니다 이계호 교수님👍🏻🙏🏻🍀
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코로나예방접종 후 암환자 급증 이건 사실임
