尿毒症患者越來越多，醫生提醒：4種水果別貪嘴多吃，腎臟會「感激」你的！
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Published 2024-08-10
尿毒症患者越來越多，醫生提醒：4種水果別貪嘴多吃，腎臟會「感激」你的！
張大叔，今年42歲，正值壯年，卻已經和高血壓、慢性腎炎等老年病結下了不解之緣。最近，他的血糖也開始波動，老伴常常憂心忡忡：「這麼年輕就得了這些病，將來可怎麼辦？」然而，張大叔似乎不放在心上，總覺得這些病不會對他造成太大影響。
半年前，張大叔被診斷為慢性腎絲球腎炎，已經到了中期，出現了臉部和下肢的水腫。直到發現血尿，他才匆匆前往醫院。醫生告訴他，如果再晚一些，病情可能發展到晚期，腎衰竭的風險極高。醫生強調了慢性腎炎的嚴重性，並希望張大叔能積極配合治療，同時改變生活中的不良習慣。
醫生了解到，張大叔的一些不良生活方式是導致慢性腎炎的主要原因。例如，他經常暴飲暴食，偏好重口味、高鹽食物，吸煙飲酒，還有憋尿的習慣。此外，張大叔常吃的一些水果，對腎臟健康也不利。
出院回家後，張大叔收斂了許多，但唯獨對水果的熱愛難以割捨。他認為既然已經戒掉了其他壞習慣，吃吃水果應該無傷大雅。然而，他萬萬沒想到，這些水果竟是導致他病情加重的導火線。
半年後，張大叔開始感到身體不適，全身乏力、失眠、食慾不振、噁心嘔吐等症狀接踵而至。起初，他並未在意，以為只是舊病復發。但隨著時間的推移，症狀愈發嚴重，甚至出現了皮膚搔癢、浮腫、氣短等症狀，尤其是晚上睡覺時呼吸困難，張大叔這才意識到問題的嚴重性，急忙趕往醫院。
在醫院，張大叔焦急地向醫生求助：“醫生，快幫我看看，我是不是慢性腎炎加重了？”
醫生詳細詢問了情況，並根據張大叔的描述，認為病情並非這麼簡單，於是安排了一系列檢查。
血液檢查結果顯示，血紅素82g/L，白血球和嗜中性球數值升高，顯示有貧血和感染。腎功能檢查中，肌酸酐高達726umol/L，尿素氮65mmol/L，CT檢查發現雙腎萎縮。張大叔被診斷為腎衰竭，已經進入晚期尿毒症階段。
「尿毒症？怎麼可能？」張大叔難以置信，雖然預料到病情可能加重，但尿毒症在他看來，是無望的不治之症。他低頭啜泣，後悔莫及，旁邊的老伴也沉默不語。
醫生進一步了解後發現，張大叔罹患尿毒症的原因，除了本身患有慢性腎臟病外，不良的生活方式也是重要推手。尤其是他對一些對一些水果的偏愛，進一步加劇了腎功能的傷害。
張大叔的遭遇再次提醒我們，慢性疾病的發展往往與生活方式密切相關。根據數據顯示，40歲以上的族群中，罹患慢性腎臟疾病的比例已達7%-9%，而慢性腎臟病的最終結局往往是腎衰竭和尿毒症。
為何現在尿毒症患者越來越多，從張大叔的例子中我們可以發現一些致病因素，接下來我們就一起來深入了解。關於在飲食方面，這四種水果要少吃，腎臟會「感激」你。
一、為何「尿毒症」越來越多？
腎臟，作為我們身體中不可或缺的器官，在泌尿系統中扮演著至關重要的角色。它不僅負責排泄體內多餘的物質，還具有內分泌功能，影響我們的健康。
首先，腎臟的排泄功能是眾所皆知的。當人們遇到尿急、頻尿或排尿不盡等問題時，往往首先想到的是腎臟可能出現了問題。確實，這些問題與腎臟的健康狀況密切相關。透過新陳代謝和物質轉化，我們的身體會產生一些不必要的代謝物和多餘的水分、電解質。腎臟中的腎絲球通過過濾過功能，將這些物質從血液中分離出來，然後透過腎小管的重吸收作用，將有用的物質重新吸收，最終形成尿液排出體外。
其次，腎臟還具有內分泌功能。它能分泌多種激素，如紅血球生成素，幫助增加紅血球數量，改善貧血；分泌前列腺素和腎素等，有助於改善血液循環和調節血壓。
然而，當腎臟功能嚴重受損，無法正常運作時，就會發展成尿毒症。這時，體內的代謝廢物和有毒物質無法排出，內分泌功能失調，水、電解質和酸鹼平衡紊亂，導致全身出現一系列不適症狀。
尿毒症患者數量的增加，主要有以下幾個原因：
1.慢性腎病變的忽視：許多患者像張大叔一樣，患有慢性腎絲球腎炎或慢性腎盂腎炎等慢性腎病變。在腎功能已經受損的情況下，如果未能及時採取有效的保護或治療措施，腎功能將持續下降，最終可能發展為尿毒症。
2.繼發性腎臟病：有些患者因其他全身性疾病，如糖尿病腎病變或過敏性紫斑腎病變，導致腎臟受到繼發性損傷。這些病變往往容易被忽略。
3.遺傳因素：家族中有腎臟病患者的個體，後代患腎臟病的風險較高，如多囊腎等遺傳性疾病。
4.不良生活習慣：日常生活中的不良習慣，如不愛喝水、憋尿、熬夜、抽菸喝酒，以及不良的飲食習慣，都可能對腎臟造成慢性傷害。
尿毒症患者會出現多種全身症狀，包括消化系統的食慾不振、噁心嘔吐、腹瀉和出血；呼吸系統的氣短氣促，呼出的氣體帶有氨味；神經系統的注意力不集中、失眠和精神失常；心血管系統的胸悶、心絞痛，甚至心律不整和心臟衰竭。
此外，皮膚也會出現暗沉、乾燥、搔癢等症狀，這是由於代謝物和毒素在體內堆積，刺激皮下神經末梢所致。體內多餘的水分無法有效排出，導致液體滯留和皮膚水腫。
多種因素都可造成尿毒症的發生，在飲食方面吃高鹽、高脂肪、高熱量等不健康食物會對腎臟不好，我們很好理解，但有誰會想到吃水果也會對腎臟造成損傷，很多人都認為水果要多吃，可以促進身體健康，事實卻顯示有這3種水果要少吃，貪嘴也會導致腎臟損傷。
二、4種水果千萬別貪嘴，腎臟會「感激」你的！
1、香蕉
香蕉以其親民的價格和軟糯的口感，成為許多中老年人的心頭好。人們常認為香蕉是緩解便秘的佳品，但若食用未成熟的香蕉，反而可能加重便秘問題。香蕉含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，適量食用有助於補充身體所需的營養素。然而，香蕉中較高的鈉含量可能會對腎臟造成額外負擔，長期過量食用可能對腎臟造成損害。
2、西瓜
西瓜是夏日消暑的佳品，含有豐富的營養成分，對健康大有裨益。西瓜中的瓜胺酸和精胺酸有助於改善血液循環和降低心率，預防心臟和腦血管疾病。此外，西瓜中的番茄紅素對抗癌症和心臟病也有一定作用。但西瓜的高含水量使其成為利尿的好選擇，對於腎臟疾病患者而言，過量食用可能加重腎臟負擔，影響腎臟健康。
3、蘋果
蘋果是家庭常備的水果，含有的鉀元素有助於擴張血管、降低血壓，預防心血管疾病。然而，對於腎功能不全或尿毒症患者，蘋果的攝取需要謹慎。腎臟是排除體內多餘鉀元素的主要器官，腎功能受損時，排鉀能力下降，可能導致高血鉀症，引發不適症狀。
4.柑橘類水果
如柚子、橘子等含有較多的鉀鹽和鈉鹽，可能需要限制攝取量，以避免加重腎臟負擔或導致離子紊亂
因此，即便是香蕉、西瓜、蘋果和柑橘類這樣廣受歡迎的水果，也不宜過量食用。過量可能對腎臟造成不必要的損傷，增加腎臟疾病的風險。特別是已有腎臟問題的族群，更應嚴格控制這些水果的攝取量，以維護腎臟健康。
預防尿毒症除了在食用水果上需要注意外，在平時日常生活中的飲食也要控制，盡量少食用高脂肪、高熱量、高鹽高糖食物，預防其他疾病的同時，也避免了對腎臟造成損傷。
不管有沒有腎臟疾病，定期檢查腎臟功能是必要的，能及時發現腎臟病變，及時採取有效治療措施。
透過張大叔的例子，我們學習了尿毒症的相關知識，為何現在尿毒症患者越來越多，有多種因素共同影響，例如我們在日常生活中常食用的水果，食用過多也不利於腎臟健康。
香蕉、西瓜、蘋果和柑橘類這四種水果別貪嘴，腎臟會「感激」你。
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废话太多，极其无用。
